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常按头皮防白发 神采奕奕

2011/7/5 10:44:50  来源:   责任编辑:李娟  点击:17685
 

  我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,正好用手指在头皮上挠来挠去,使思路开阔,想出解决问题的办法。另外,常按摩头皮还能防白发,促进血液循环等。

  大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。

  按摩头皮,改善血液循环,防止头发变白

  按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。

  按摩头发,延年益寿

  老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

  按摩头皮,提高工作效率

  经常按摩头皮,大脑皮质的工作效率得到提高,兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。

  按摩头皮,防治多种疾病

  另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

  按摩头皮的操作方法

  按摩头皮的方法简便易行,立位、坐位、卧位均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处了。

 
 
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