首 页  |  饮食营养  |  孕妇育儿  |  急救常识  |  保健健身  |  心理乐园  |  美容减肥
急救常识 更多 >>
浓茶咖啡 速解急性酒精中毒
  亲朋欢聚,难免举杯庆。然而,若无所顾忌,开怀畅...
·雷电击伤现场救护是至关重要
·如何快速解决日常的抽搐问题?
·安眠药中毒急救记五招
·赶走“夏打盹”的3个小方法
·遇到雪崩时怎样进行自救
·吸入异物呼吸困难 如何急救?
·浓茶咖啡 速解急性酒精中毒
·经络急救 3分钟摆脱急症
饮食营养 更多 >>
六种水果 健康食用方法很讲究
  什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你...
·膳食"多盐少钾"增加死亡风险
·大量食用西瓜或刺激肠胃致肥胖
·长期喝啤酒易造成七种疾病
·老人和儿童要少喝绿豆汤 消化功能
·西瓜可增强免疫力养护牙龈
·运动后立即食用鸡蛋或加重疲劳感
·番茄红色防老黄色护肤 洋葱紫皮抗过敏
·15种清理体内垃圾的食品排毒瘦身
  当前位置:洛阳医学网 > 健康生活 > 保健健身 > 文章内容

早起和醉酒时都要喝温开水

2010/8/24 10:27:01  来源: 转载  责任编辑:贾慧  点击:19602
 

  导语:温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。

  中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出,水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。

  1、温开水漱口清洁口腔。

  温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

  2、温开水刷牙保护牙龈。

  医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

  3、早起一杯,早餐好吸收。

  早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。

  4、噎住了,赶紧喝点温开水。

  温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

  5、解酒效果佳。

  让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

 
 
网站简介  |  诚聘英才  |  网站地图  |  法律声明  |  联系方式
洛阳医学网 版权所有 © 2008
主办:洛阳市卫生局学会办公室、洛阳医学会 豫ICP备09015155号
地址:洛南新区政和路卫生监督中心9楼 电子邮箱:lydexiang@163.com
技术支持:洛阳得翔网络科技有限公司